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Hier finden Sie mich:

Anja Friedemann

 

Tel.: 0211/42339562
Mobil: 0172/5818544

 

E-Mail: anja.friedemann@envitha.de

Impressum

Entspannung

Ein Entspannungstraining bietet Ihnen nicht nur die Möglichkeit Ihre allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern, sondern es ist besonders zur Reduzierung vieler stressbedingter, funktioneller Störungen extrem hilfreich.

Beseitigen Sie bereits aufgetretene Beschwerden oder beugen Sie deren Entstehung vor:

  •      Schlafstörungen
  •      Migräne
  •      Verdauungsproblemen
  •      Burnout-Syndrom
  •      Herzbeschwerden
  •      Atembeklemmungen
  •      Kopfschmerzen
  •      Kreislaufstörungen
  •      Nervosität
  •      Angstzustände
  •      Depressionen
  •      Konzentrationsstörungen

Finden Sie Ihre passende Methode:

So unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich sind auch die bevorzugten Entspannungstechniken. Ich biete Ihnen die bekanntesten und effektivsten Möglichkeiten:

PowerRelaxing®

Genießen Sie ein völlig neuartiges Konzept der Tiefenentspannung mit Langzeiteffekt

Erfahren Sie mehr...

Autogenes Training

Eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestionen beruht

Erfahren Sie mehr...


Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Erholung durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen

Erfahren Sie mehr...

Entspannungskompass

Entspannung ist gut, aber welche Methode ist die Richtige für mich?

Erfahren Sie mehr...

Tagesseminar Relax & Restart

Ein Tag wie ein Kurzurlaub

Erfahren Sie mehr...

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