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Autogenes Training
Der Kurs besteht aus verschiedenen Übungseinheiten, die zunächst zu einer Schwere und Wärme in Ihren Armen und Beinen führt. Weiterhin wird Ihr Puls beruhigt, Ihre Herzfrequenz sinkt und Ihre Atmung wird tiefer. Ein wohliges Gefühl durchströmt Ihr Sonnengeflecht (Solarplexus) während Ihre Stirn sich erfrischt. Mit dieser Methode lernen Sie, Ihr vegetatives Nervensystem und somit auch die Organe Ihres Körpers positiv zu beeinflussen.
Veranstaltungsdetails:
12 Wochen Seminar mit je 45 Minuten oder 60 Minuten
Sowohl als Einzelentspannung als auch für Gruppen mit max. 12 Personen möglich
In Ihrem Hause, externen Räumlichkeiten, als auch am Arbeitsplatz möglich
Zielgruppe:
alle Mitarbeiter und Teams aller Ebenen sowie Privatpersonen
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