Veranstaltungen 2025:

Mehr Fokus, weniger Stress – Produktivität mit Leichtigkeit

Schluss mit Aufschieben und Dauerstress!

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken Ihre Effektivität steigern, Stress reduzieren und wieder mit Leichtigkeit arbeiten. Lernen Sie Strategien kennen, um sich besser zu organisieren und mehr Zeit für das Wesentliche zu gewinnen.

Termin: 05.04.2025, 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr

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Termin: 08.11.2025, 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr

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Resilienz im (Berufs-)Alltag – Stark bleiben trotz Stress

Stress gehört zum Leben – doch wie wir damit umgehen, macht den Unterschied. In diesem Workshop entwickeln Sie Ihre persönliche Resilienzstrategie, erkennen Ihre Ressourcen und lernen Techniken, um Herausforderungen souverän zu meistern. Mit gezielten Übungen gewinnen Sie innere Stabilität und Gelassenheit.

Termin: 19.04.2025, 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr

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Termin: 15.11.2025, 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr

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Mental stark in einer digitalen Welt

Immer online, immer erreichbar –

aber was macht das mit uns? Erfahren Sie, wie Sie digitale Ablenkungen in den Griff bekommen, bewusster mit Medien umgehen und sich gezielt digitale Erholungsinseln schaffen. Praktische Tipps helfen Ihnen, Ihre Konzentration zu steigern und Stress durch digitale Überlastung zu vermeiden.

Termin: 20.03.2025, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

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Termin: 10.05.2025, 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr

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Termin: 14.11.2025, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

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